Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Musim buah mangga akan segera kita jelang.
Di Jalan-jalan, buah ini sudah terlihat dijajakan para pedagang.
Rasanya yang lezat membuat buah ini banyak digemari. Tapi tahukah kamu kalau ada metode diet mangga?
Menu diet mangga ini sebenarnya sudah lama dilakukan oleh banyak orang, lo.
Namun, menu diet mangga ini entah mengapa kurang tenar di kalangan pejuang diet.
Baca juga: Daftar 18 Ruas Jalan di Semarang yang Ditutup, Penyekatan Dilakukan di Perbatasan Kota
Baca juga: Pengakuan Sopir Pribadi Nia Ramadhani Soal Temuan Sabu di Mobil Bosnya, 3 Orang Ditetapkan Tersangka
Bisa jadi karena menu diet mangga ini harus menunggu musim mangga yang setahun cuma berapa kali.
Menu diet mangga ini dijamin tak menyiksa tapi bisa ampuh turunkan berat badan.
Menu diet mangga ini betul-betul akan jadi solusi untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Menu Diet Mangga
Musim panas adalah yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan banyak orang bersiap-siap untuk olahraga fisik terbaik mereka.
Jika Anda menjauh dari mangga karena diet ketat Anda, Anda bisa tenang, karena kami memiliki solusi yang tepat untuk Anda.
Berikut beberapa cara agar Anda dapat memasukkan mangga ke dalam diet musim panas dengan aman, seperti dilansir dari ndtv.
1. Kendalikan porsi makan Anda
Mangga bebas lemak, dan karenanya, Anda dapat dengan aman memakannya bahkan saat diet, asalkan memakannya dalam porsi kecil dan jangan memaksakannya.
Satu porsi bubur mangga matang 100 gram hanya memiliki 60 kalori! Karena itu, Anda bisa makan bubur mangga mentah jika suka, asalkan dalam porsi yang lebih kecil.
2. Jangan memakannya berbarengan dengan makan siang