Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Banyak pilihan menu diet di uar sana.
Mau pilih yang mana tentu tergantung kebutuhan dan kemampuan.
Satu diantara yang bisa dicoba adalah menu diet ala militer.
Sebab menu diet ala militer ini sangat cocok untuk Anda yang ingin cepat kurus.
Bahkan dengan mencontek menu diet ala militer ini dijamin Anda bisa kurus dalam waktu 7 hari.
Baca juga: Menu Diet Telur, Dalam 7 Hari Berat Badan Turun 5 kg, Simak Panduannya
Baca juga: Menu Diet Penyandang Diabetes, Tetap Sehat dan Berat Badan Ideal dengan Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Baca juga: Menu Diet Berdasarkan Zodiak, Karena Tiap Zodiak Punya Makanan Tertentu untuk Dihindari
Tak main-main dengan mengikuti menu diet militer dijamin berat badan Anda bisa turun sampai 5 kg loh.
Anda juga tak perlu khawatir tersiksa dengan menu diet ala militer ini.
Sebab, menu diet ala militer ini dijamin enak kok.
Penasaran bagaimana menu diet ala militer? Yuk simak artikel berikut ini!
Menu Diet Ala Militer
Diet militer sendiri adalah diet seminggu, terdiri dari diet ketat selama 3 hari yang enggak menyiksa dan diet 4 hari yang bebas makan apapun!
Diet militer sendiri diklaim bisa menurunkan berat badan kita hingga 5 kilogram hanya dalam waktu 3-7 hari, lho!
Bahkan, diet ini bisa kita ulang terus-menerus sampai mendapatkan berat badan yang kita inginkan.
Hari pertama
Untuk hari pertama, total kalori yang bakal kita konsumsi adalah 1.400 kalori.
Sarapan: Satu lembar roti tawar yang sudah dipanggang dan 2 sdm selai kacang. Siapkan juga setengah buah jeruk bali atau segelas air dengan campuran 1/2 sdt baking soda.