Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 10 manfaat jahe merah bagi kesehatan.
Tanaman jahe sudah sangat terkenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Akar rimpang pada jahe memiliki banyak kandungan senyawa yang bisa menyembuhakn sejumlah penyakit.
Di Indonesia, ada tiga jenis jahe yang dikenal.
Baca juga: Minum Jahe Tiap Hari, Bolehkah? Ini yang Harus Diperhatikan
Baca juga: 7 Manfaat Jahe Kayu Manis dan Serai untuk Kesehatan
Baca juga: Resep Sup Ayam Jahe Penghangat di Musim Hujan
Baca juga: Resep Wedang Jahe Angkringan, Lezat Berkhasiat, untuk Menemani malam Minggu Anda
Yaitu jahe badak atau gajah, jahe emprit dan jahe merah.
Jahe merah menjadi paling populer dan banyak digunakan karena rasanya yang lebih pedas.
Kandungan senyawa dalam jahe merah juga lebih banyak daripada jahe lainnya.
Nah berikut ini manfaat jahe merah yang baik untuk kesehatan.
1. Meredakan Asam Urat
Jahe bisa mengurangi pradangan sendi dan juga membuang tumpukan asam urat sehingga bisa melancarkan sirkulasi darah.
Berdasarkan laporan yang diterbitkan oleh International Journal of Scientific and Technology tahun 2017 menyatakan jika mengompres nyeri asam urat dengan jahe merah bisa membantu mengurangi sakit.
2. Obat Kuat
Jahe merah juga bisa menjadi meningkatkan gairah seksual.
Sehingga bisa menjadi obat kuat tanpa harus minum obat perangsang.
3. Meredakan nyeri lutut
Jahe memiliki sifat antiradang yang bisa mengatasi nyeri lutut.
Kandungan ibuprofen juga bisa mengatasi gejala osteoartritis.
4. Meredakan batuk
Minyak atsiri dalam jahe bisa meredakan penyakit batuh menahun.
Jahe ini bisa dimakan mentah ataupun diseduh menjadi teh dan wedang.
5. Meningkat imun tubuh
Di masa pandemi seperti ini, jahe merah banyak diburu untuk dikonsumsi.
Jahe merah mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas.
6. Meredakan Sakit pinggang
Dilansir dari buku Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, jahe merah sangat efektif mengobati sakit pinggang.
Cukup rebus 30 gram temulawak, 30 gram jaher merah, 30 gram kumis kucing, 20 gram meniran, dengan 800 ml air.
Rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 300 ml. Setelah itu dinginkan dan saring, Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
7. Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan yang tinggi pada jahe berperan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
8. Meredakan Morning sickness
Air rebusan jahe merah bermanfaat untuk meredakan mual yang disebabkan mabuk perjalanan dan kemoterapi.
9. Obat gatal dan menghilangkan bekas luka
Jahe bisa mengobati rasa gatal dengan menempelkan campuran jahe merah dan bawang merah yang ditumbuk halus di atas permukaan kulit yang gatal.
Selain itu jahe juga bisa membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan bekas luka.
10. Menjaga sistem pencernaan
Melansir dari Kompas.com, ekstrak jahe merah dipercaya efektif melindungi sistem pencernaan dari bakteri Escherichia coli, Salmonella enteriditis, dan Staphylococcus aureus.