Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Apakah pendetita diabetes boleh mengonsumsi jahe?
Berikut hasil penelitian ahli.
Jahe menjadi rempah yang memiliki segudang manfaat.
Tanaman rempah ini bisa membantu mengobati sejumlah penyakit.
Di antaranya adalah membantu menurunkan gula darah, yang memicu penyakit Diabetes.
Baca juga: 7 Khasiat Air Rebusan Jahe Kunyit, Bantu Tingkatkan Imun di Masa Pandemi
Baca juga: Manfaat Jahe Sembuhkan Masuk Angin, Ini Resepnya Biar Masuk Angin Langsung Reda
Namun meskipun begitu, jahe ternyata tidak baik dikonsumsi secara berlebihan bagi penderita diabetes.
Karena bisa menimbulkan masalah lain dalam tubuh.
Diabetes merupakan penyakit kronis dimana kadar gula dalam darah tinggi.
Pada penderita diabetes, pankreas tidak bisa memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan.
Sehingga memengaruhi cara tubuh memproses gula menjadi energi.
Dilansir dari Healtline, mengonsumsi jahe bisa membantu untuk menurunkan gula dalam darah.
Hal ini karena jahe rendah karbohidrat dan kalori.
Jahe hanya mengandung 1,3 gram karbohidrat per sendok teh.
Jahe juga memiliki rasa pedas dan mengandung potasium, zat besi, serta serat.
Selama bertahun-tahun, jahe telah terbukti membantu mengurangi kadar gula darah dan membantu mengatur respons insulin pada penderita diabetes.