Lunturkan Kolesterol Jahat dengan Ramuan Jahe, Ini Resep dan Cara Membuatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut resep dan cara membuat ramuan jahe untuk melunturkan kolsterol jahat.

Kolesterol tinggi masih menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.

Hal ini karena kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan berbagai penyakit bahaya, seperti jantung hingga stroke.

Karena terjadi penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh lemak jahat.

Baca juga: Cegah Penyakit Berbahaya, Berikut 10 Manfaat Rebusan Jahe Serai untuk Kesehatan

Baca juga: Trik dan Cara Menurunkan Berat Badan Menggunakan Jahe, Tubuh Lebih Bugar

Baca juga: Daftar Orang yang Tak Boleh Berlebihan Mengonsumsi Jahe, Ini Alasannya

Baca juga: Ini Kandungan Senyawa dalam Jahe dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kolesterol pun bisa terjadi pada siapa saja.

Orang yang memiliki kolesterol tinggi dipengaruhi pola hidup yang tak sehat, jarang olahraga dan makan sembarangan.

Kolestrol tinggi bisa dicegah dengan cara mengonsumsi obat atau ramuan herbal.

Di antaranya adalah jahe.

Dilansir dari laman Healtline, jahe mampu membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat di tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang mengonsumsi bubuk jahe 5 gr per hati dan 30 lainnya tak mengonsumsi jahe.

Dari hasil penelitian, orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan kadar kolestero jahat sebanyak 17,4 persen selama 3 bulan.

Kemudian sebuah penelitian pada tahun 2008, orang yang mengonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari juga mengalami penurunan yang signifikan pada kolesterol.

Hal ini didukung oleh penelitian pada tikus dengan hipotiroidisme atau diabetes.

Ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL pada tingkat yang sama dengan obat penurun kolesterol atorvastatin.

Nah untuk menurunkan kolesterol jahat dengan jahe juga cukup mudah.