Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 10 manfaat jahe bubuk bagi kesehatan, tak kalah dari jahe segar.
Jahe merupakan tanaman herbal yang terkenal memiliki banyak manfaat.
Tumbuhan rimpang ini sering digunakan menjadi obat herbal, minuman hingga bumbu masak.
Baca juga: Resep Teh Jahe Untuk Kesehatan, Obat Mujarab Bagi yang Tengah Sakit Tenggorokan dan Batuk
Baca juga: Cara Menanam Sendiri Jahe di Rumah dari Pemilihan Bibit hingga Perawatan, Tak Perlu Lahan Luas
Baca juga: Redakan Gejala Asam Urat denga Jahe, Ini Resep Ramuannya
Baca juga: Redakan Gejala Asam Urat denga Jahe, Ini Resep Ramuannya
Kandungan dalam jahe bisa mengobati beberapa penyakit hingga memperkuat imun tubuh.
Akan tetapi terkadang masyarakat melewatkan mengonsumsi rempah ini karena malas membuatnya.
Namun jangan khawatir, Anda bisa membuatnya menjadi bubuk instan dan bisa langsung diseduh.
Berikut manfaat jahe bubuk serta cara membuatnya.
1. Meredakan Sakit Perut
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu perut menetralkan cairan pencernaan.
2. Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan
Sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
3. Sebagai penguat tubuh
Jahe memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional dan alternatif.
Khasiat jahe telah lama digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan flu biasa, untuk beberapa nama kegunaannya.
4. Obat Mual atau Morning Sickness
Bubuk jahe merupakan solusi mudah untuk mabuk perjalanan dan morning sickness pada ibu hamil.
5. Dapat membantu mengatasi osteoartritis
Osteoartritis adalah masalah kesehatan yang umum. Penyakit ini membuat peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan
6.Mengatasi Pilek
Kandungan anti-inflamasi dan shaogal yang ada dalam akar jahe membantu meredakan flu biasa.
7. Menurunkan gula darah
Manfaat jahe untuk kesehatan juga dapat menurunkan gula darah secara drastis. Gula darah disebut-sebut jadi sebab meningkatnya faktor risiko penyakit jantung.
8. Mengatasi Batuk dan Kembung
Gingerol dan shaogal adalah zat anti-inflamasi yang ada dalam akar jahe membantu meredakan flu biasa.
Bubuk jahe kering yang digunakan untuk menambah rasa pada permen jahe juga membantu mengobati perut kembung.
9. Untuk Kecantikan
Bubuk Jahe juga digunakan dalam berbagai paket wajah untuk mencegah jerawat.
Sifat anti-inflamasi dan sifat anti-bakterinya membantu membuka pori-pori dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
10. Mengurangi kadar kolesterol
Kadar kolesterol LDL (jahat) yang tinggi sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Makanan yang dimakan dapat memiliki pengaruh kuat pada kadar LDL. (*)