Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM – Ramadhan telah kembali, ibadah puasa menjadi syarat wajib bagi setiap muslim untuk menjalankannya.
Namun, bagaimana dengan ibu hamil?
Selama kehamilan, ada banyak hal yang harus diperhatikan lebih ekstra oleh ibu hamil dibandingkan kondisi sebelumnya.
Baca juga: Kabar Baik, Ibu Hamil KEK di Kendal Dapat Pemeriksaan Kesehatan Gratis, Ini Ketentuannya
Baca juga: Waspada Ibu Hamil Trimester Pertama Beberapa Ciri Hamil Anggur Mual dan Muntah Hingga Pendarahan
Baca juga: 5 Makanan Ibu Hamil Atasi Mual Lezat dan Bernutrisi, Ada Jahe
Baca juga: 10 Manfaat Bengkoang Bagi Ibu Hamil dan Janin Pembentukan Sistem Syaraf hingga Atasi Asam Lambung
Hal ini karena, ibu hamil harus benar-benar memahami kondisi tubuhnya dan si kecil dalam kandungan.
Berikut syarat Ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa:
1. Asupan Air Dalam Tubuh
Ibu hamil rentan mengalami dehidrasi, karena jumlah kandungan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh meningkat dibandingkan sebelumnya.
Jumlah asupan cairan dalam tubuh ibu hamil berpengaruh besar pada jumlah ketuban dalam perut sebagai sarana penting untuk tumbuh kembang si kecil selama proses kehamilan.
Jika ibu hamil bisa menerapkan jumlah kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh selama berbuka dan sahur, hal ini bisa dikatakan aman untuk ibu hamil dalam menjalankan ibadah puasa.
Di ungkapkan oleh Dr. dr. Ichramsjah A Rachman yang merupakan ahli kebidanan RS. Cipto Manguunkusumo bahwa ibu hamil wajib memenuhi jumlah asupan cairan untuk menunjang cairan ketuban yang dibutuhkan oleh si kecil dalam masa pertumbuhan.
Namun, mengingat masing-masing kondisi kesehatan ibu hamil berbeda-beda hal ini sebaiknya dikonsultasikan kembali ke pihak dokter ataupun bidan yang selama ini mengawasi proses kehamilan.
2. Asupan Gizi
Ibu hamil wajib menggetahui kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh untuk kesehatan diri sendiri maupun si kecil.
Selama proses kehamilan, dalam setiap fase kebutuhan gizi yang dibutuhkan juga akan berbeda-beda.