Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 3 resep wedang jahe penambah imun untuk cegah badan mudah sakit.
Satu di antara cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh adalah dengan mengonsumsi wedang jahe.
Jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menangkal zat radikal bebas.
Jahe juga memiliki sifat anti bakteri, antiradang dan juga antiinflamasi.
Sehingga baik untuk menjaga dan merawat kesehatan.
Jahe biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman semacam wedang, jamu dan juga teh.
Berikut ini 3 resep minuman jahe yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan imun tubuh.
1. Teh Jahe
Bahan-bahan:
- 3 ruas jahe
- 1 katung teh celup
- 200 ml air panas
- 3 sdm madu
Cara membuat:
1. Geprek jahe, kemudian masukka ke dalam gelas.
2. Masukkan teh, tuangkan air panas, seduh hingga berwarna merah.
3. Tambahkan jahe, kemudian minum selagi hangat.
2. Wedang jahe susu
Bahan-bahan :
- 6 cm jahe merah/jahe emprit
- 1 gelas susu segar
- 1 sdt gula/secukupya
Cara membuat :
1. Bersihkan jahe, kemudian bakar di atas kompor beberapa menit.