Baca tanpa iklan
Orang dalam keadaan sehat dan normal hanya dianjurkan mengonsumi jahe sebanyak 4 gram dalam sehari.
Sedangkan untuk ibu hamil tak lebih dari 1 gram perharinya.
Untuk mendapat khasiat jahe dalam membantu penurunan gula darah, Anda cukup mengonsumsinya dalam bentuk wedang.
Bahan-bahan:
- 3 ruas jahe
- 1 katung teh celup
- 200 ml air panas
- 3 sdm madu/gula diabet
Cara membuat:
1. Geprek jahe, kemudian masukka ke dalam gelas.
2. Masukkan teh, tuangkan air panas, seduh hingga berwarna merah. Anda juga bisa menambahkan kayu manis.
3. Tambahkan jahe, kemudian minum selagi hangat.
(*)