TRIBUNJATENG.COM - Vertigo adalah kondisi yang membuat penderitanya pusing dan merasa sekelilingnya seperti berputar.

Sakit kepala ini dipengaruhi banyak hal.

Bagi penderita vertigo, wajib tahu jika beberapa makanan ternyata berdampak buruk pada kondisi mereka.

Makanan kerap kali menjadi kunci seseorang dalam menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Hal yang sama juga berlaku pada penderita vertigo, pengaturan pola makan akan berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh mereka.

Tahukah kamu, jika beberapa makanan dan minuman seharusnya dibatasi atau bahkan tidak dikonsumsi oleh para penderita vertigo.

Pasalnya, mengonsumsi makanan itu terlalu banyak bisa membuat kondisi penderita vertigo makin parah.

Garam

Penderita vertigo sebaiknya membatasi asupan garam mereka.

Mengingat, natrium menjadi penyebab utama yang bisa memperparah gejala vertigo.

Mengonsumsi garam secara berlebihan akan menyebabkan retensi kelebihan air di dalam tubuh dan mempengaruhi keseimbangan dan tekanan cairan.

Selain itu, kelebihan garam juga dapat mengganggu keseimbangan internal dan mekanisme kesimbanga di telinga bagian dalam.

Karena itu, penderita vertigo sebaginya menghindari makanan tinggi garam seperti keripik, pop corn, keju, acar, kecap dan makanan kalengan.

Alkohol

Gejala vertigo berpotensi lebih buruk saat kambuh jika penderitanya tidak menghindari alkohol.