TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 10 manfaat baik mengonsumsi wedang jahe sebelum tidur.

Tidur menjadi waktu tubuh untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian.

Biasanya, masyarakat akan mengonsumsi beberapa minuman sebelum tidur untuk membuat tubuh lebih sehat.

Satu di antaranya mengonsumsi wedang jahe.

Jahe memiliki banyak khasiat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Resep Alami Jahe Bawang Putih, Khasiatnya Ampuh Turunkan Kolesterol

Apalagi jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini khasiat ampuh jahe dan serai yang baik bagi tubuh.

1. Meredakan peradangan

Jahe memiliki sifat anti peradangan dan antinflamasi.

Sehinga mengonsumsi jahe juga serai bisa mengobati peradangan yang ada di dalam tubuh.

2. Mencegah penyakit berbahaya

Antioksidan yang tinggi pada jahe serta serai berkhasiat menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan penyakit bahaya seperti jantung, saraf, parkinso, alzheimer dan juga parkinson.

3. Menyehatkan pencernaan

Meminum air jahe dan serai setiap hari bisa membantu menenangkan perut.