TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 7 manfaat dari air rebusa serai dan jahe, jaga kesehatan hingga kontrol kadar kolesterol.

Rebusan jahe memiliki banyak khasiat bagi tubuh dan kesehatan.

Apalagi jika ditambahkan dengan bahan herbal lainnya.

Satu di antaranya adalah serai.

Baca juga: 5 Resep Membuat Wedang Jahe Enak Tapi Tetap Menyehatkan

Kedua bahan ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Berikut ini khasita air jahe dan juga serai.

1. Mengontrol Kolesterol

Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.

Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.

2. Membantu menurunkan tekanan darah

Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik

 Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.

Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.

3. Meredakan kembung