TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini cara membuat wedang jahe untuk meringankan gejala batuk dan juga pilek.

Batuk dan pilek adalah gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.

Banyak penyebab seseorang bisa mengalami batuk dan pilek.

Mulai dari alergi, salah mengonsumsi makanan atau minuman hingga perubahan cuaca.

Baca juga: Langkah Sehat di Awal Tahun dengan Mengonsumsi Wedang Jahe Madu, Ini Manfaatnya bagi Tubuh

Batuk yang terus menerus pun akan menganggu aktivitas.

Jika Anda malas mengonsumsi obat, mungkin Anda bisa mencoba mengonsumsi ramuan herbal.

Di antaranya adalah ramuan wedang jahe.

Konsumsi jahe memang tidak langsung menyembuhkan gejala batuk.

Tetapi jahe mampu meredakan penyakit batuk secara perlahan-lahan.

Di dalam jahe, terdapat berbagai komponen bioaktif yang bisa memberikan efek pemulihan pada tubuh.

Komponen tersebut yaitu gingerol dan shogaol.

Baca juga: Kolesterol Naik Setelah Pesta BBQ di Malam Tahun Baru? Coba Konsumsi Wedang Jahe, Ini Khasiatnya

Kedua komponen itu memiliki sifat antiradang, antioksidan dan juga antimikroba.

Jahe mampu menekan frekuensi batuk yang disebabkan oleh iritasi tenggorokan.

Dengan mengonsumsi jahe, maka reflek batuk karena hal ini akan berkurang.

Sensasi yang ditimbulkan jahe juga bisa meredakan nyeri, melemaskan otot tenggorokan hingga membuat batuk berkurang.