Baca tanpa iklan
3. Meredakan Nyeri Sendi dan Meningkatkan Fleksibilitas
Dalam studi terhadap penderita spondilosis servikal dan osteoartritis, konsumsi ekstrak mengkudu menghasilkan:
Penurunan intensitas nyeri sendi hingga 16,4 %
Hilangnya nyeri leher pada 60 % peserta
Peningkatan keluwesan sendi setelah 4 minggu
Mengkudu bisa menjadi solusi alami untuk masalah sendi dan otot tanpa efek samping serius.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Konsumsi jus mengkudu secara rutin selama 8 minggu terbukti meningkatkan sistem imun tubuh:
Aktivitas sel pembunuh alami (natural killer cells) naik 30 %
Kadar interleukin-2 (IL-2) meningkat, sebagai penanda respon imun yang sehat
Cocok untuk kamu yang mudah lelah atau sering terkena infeksi ringan.
5. Membantu Mengontrol Gula Darah pada Diabetes Tipe 2
Dalam studi pilot, penderita diabetes tipe 2 yang minum 2 mL/kg berat badan jus mengkudu dua kali sehari selama 8 minggu mengalami:
Penurunan signifikan pada HbA1c (indikator kontrol gula darah)
Menariknya, jus mengkudu tidak menurunkan gula darah secara berlebihan pada orang sehat, sehingga aman dikonsumsi oleh non-diabetesi juga.