Bambang Rutin Berlari Pergi-Pulang Kerja Sejauh 16 Kilometer

TRIBUNJATENG.COM, BANYUMAS - Seorang aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Pemkab Banyumas berbuat nyata dalam efisiensi energi.

Sejak dua tahun silam, ASN itu berlari untuk berangkat dan pulang kantor.

Alih-alih menggunakan kendaraan bermotor, Bambang Agus Setiyawan (46), staf Bagian Umum Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Banyumas, rutin berlari sejauh 16 kilometer untuk pergi dan pulang bekerja.

Dalam seminggu, dia meluangkan setidaknya sehari untuk berlari dari rumahnya di Desa Tambaksogra, Kecamatan Sumbang, Banyumas, menuju kantornya di kawasan Alun-alun Purwokerto.

Pada sore hari, saat pulang kerja kembali dia berlari dari kantor ke Tambaksogra.

Kebiasaan Bambang bukan sekadar tren, melainkan bagian dari komitmennya menjaga kesehatan sekaligus mendukung penghematan bahan bakar minyak (BBM).

"Selain untuk kesehatan, juga ikut membantu program pemerintah untuk menghemat BBM dan mengurangi emisi," ucap Bambang kepada Tribun Jateng, Jumat (10/4/2026).

Dalam satu kali perjalanan, Bambang menempuh jarak sekitar delapan kilometer dengan waktu 45 menit hingga satu jam.

Dia biasanya berangkat dari rumah, pada pukul 05.30, dan tiba di kantor, pada pukul 06.45.

Setiba di kantor, Bambang masih menyempatkan diri untuk melakukan pendinginan dan mandi sebelum memulai aktivitas kerja.

Menurut Bambang, kebiasaan ini memberikan dampak positif yang signifikan terhadap kondisi tubuhnya.

Dia mengaku kini merasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.

"Justru malah fresh, badan terasa lebih siap untuk bekerja," ujar Bambang.

Baca juga: Dishub: Kecelakaan Silayur Terjadi di Luar Jam Penjagaan

Dia menambahkan, kebiasaan berlari sebenarnya sudah dilakukan, sejak Agustus 2024, jauh sebelum adanya imbauan efisiensi energi dari pemerintah.

Sejak rutin berolahraga, Bambang merasakan perubahan signifikan.