Dongkrak Semangat dengan Secangkir Kopi Saat Kerja

TRIBUNJATENG.COM - Saat sedang butuh dorongan energi di sela tugas-tugas kantor, kebanyakan orang akan mencari secangkir kopi.

Sebenarnya memilih minuman berkafein seperti kopi memang tepat saat kita butuh pendongkrak semangat.

Apalagi, kafein memang terbukti berdampak positif pada produktivitas kerja.

Kopi memang bisa menyebabkan kecanduan, Anda mungkin pernah mengalaminya.

Baca: Wah, Pamela Bowie Buka Lowongan Pacar Nih, Tapi Kalau Lulus Syaratnya, Berani?

Mengantuk dan tak bersemangat di pagi hari sebelum menghabiskan secangkir kopi.

Tapi, kopi juga punya manfaat positif.

Pertama, tentu saja mendongkrak produktivitas dan kreativitas.

Kedua, minuman ini telah diteliti dan berfungsi sebagai antioksidan.

Baca: 3 Hari Tak Kembalikan Mobil Sewa, Pria Ini Ditemukan Tewas di Bandara, Lehernya Terlilit Lakban

Jadi, secara keseluruhan, apakah kopi bagus? Apakah itu benar-benar meningkatkan produktivitas? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat Anda hendak menenggak kopi:

1. Meningkatkan kinerja mental dan kewaspadaan.

Penulis kesehatan Stephen Braun mengatakan bahwa reseptor kafein menghambat adenosin, senyawa di otak Anda yang menyebabkan kantuk.

Ini menjelaskan mengapa banyak dari kita merasa tidak lelah saat mengonsumsi kopi.

Dalam dosis rendah, kafein juga dikatakan dapat meningkatkan kinerja mental dan kewaspadaan.