Anda Sering Kentut? Waspadalah Siapa Tahu Ada yang Bermasalah, Ini Cara Mengatasinya

2. Makanan tertentu

Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan kentut terus-menerus, contohnya kacang-kacangan, brokoli, kubis, kismis, plum, dan apel.

Ya, semua makanan yang baru saja disebutkan memang menyehatkan, namun dapat membuat gas berlebihan pada saluran pencernaan.

Sayur dan buah tersebut membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga dapat memicu buang angin disertai dengan bau yang tidak sedap.

Brokoli bisa jadi penyebab kentut berlebihan (Pexels.com)
Beberapa makanan memang tidak dapat diserap oleh tubuh.

Makanan tersebut dibawa ke usus besar tanpa tercerna sepenuhnya, sehingga bakteri yang ada di usus besar mengurai makanan tersebut.

Bakteri inilah yang mengeluarkan gas.

Sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang tinggi fruktosa atau sorbitol, jika pencernaan Anda sedang bermasalah.

Proses pencernaan gula juga dapat menimbulkan gas pada saluran pencernaan.

3. Kondisi kesehatan

Jika bukan dari dua faktor yang disebutkan di atas, kentut berlebihan mungkin berasal dari kondisi kesehatan Anda.

Kondisi yang berpotensi memicu kentut berlebihan di antaranya adalah gastroenteritis (infeksi yang disebabkan oleh virus yang menyerang usus atau perut), sembelit, intoleransi makanan (seperti intoleransi laktosa).

Penyakit seperti sindrom iritasi usus dan penyakit celiac juga dapat menyebabkan kentut berlebihan, meskipun kasus ini sangat jarang terjadi.

Adakah pengobatan untuk mengatasi kentut berlebihan?

Tentu saja ada. Anda bisa mengatasi masalah kentut berlebihan tergantung pada penyebab dari kentut berlebihan itu sendiri. Berikut ini penjelasannya: