Cara Membuat Wedang Jahe, Temulawak dan Kunyit Asam untuk Tingkatkan Imun Tubuh Cegah Virus Corona

TRIBUNJATENG.COM- Di situasi pandemic virus corona atau Covid-19 ini setiap orang diharuskan meningkatkan imunitas tubuh.

Ada banyak cara untuk meningkatkan imunitas tubuh yakni dengan makan sehat, tidur cukup, dan rutin berolahraga.

Selain itu, mengonsumsi vitamin juga diperlukan.

Di Indonesia, kita sudah banyak mengenal jamu.

Jamu ini rutin diminum oleh masyarakat agar tubuhnya selalu sehat dan bugar.

• Pengakuan Penggali Kubur Jenazah Pasien Virus Corona: Ketika Ambulans Tiba, Jantung Berdegub Cepat

• Temuan Para Ilmuwan Terbaru Ada 5 Kelemahan Virus Corona dan Karakteristiknya

• Ini 4 Minuman yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh Agar Terhindar Dari Virus Corona

• Viral Orangtua Murid Kesal Kerjakan Tugas Anak Sampai Minta Biaya Psikiater

Ternyata, hal itu sejalan dengan beberapa penelitian.

Empon-empon yang dimiliki Indonesia sangat beragam dan banyak memberi manfaat.

Salah satunya, Jahe, kunyit dan temulawak.

Dilansir dari Everyday Health, berikut manfaat jahe merah untuk kesehatan:

1. Menghangatkan tubuh

2. Memperkuat imunitas tubuh

3. Mengobati sakit kepala

4. Mengobati batuk

5. Menjaga kondisi jantung

Nah, berikut cara membuat minuman Jahe, Temulawak dan Kunyit:

1. Jahe

Berikut cara membuat minuman jahe:

- Siapkan jahe sesuai kebutuhan, satu jahe bisa cukup untuk dua hingga tiga gelas

- Cuci bersih jahe dan bakar selama satu menit hingga jahe mengeluarkan aroma harum

- Iris jahe dan geprek hingga pipih menggunakan pisau

- Masukkan jahe ke dalam air gula merah, rebus hingga mendidih.

Bisa juga menggunakan gula merah, Anda juga bisa mencampur isisan jahe dengan susu.

Selain jahe merah, temulawak juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Temulawak

Berikut cara membuat minuman temulawak:

1. Teh temulawak

Bahan yang dibutuhkan:

1-2 sendok bubuk temulawak atau temulawak yang sudah dihancurkan

800 ml air

Sejumput bubuk kayu manis

Cara membuat:

- Rebus air di panci sampai panas.

- Masukkan dua sendok temulawak, aduk sebentar dan didihkan dengan api kecil.

- Matikan api, tambahkan sejumput bubuk kayu manis, aduk kembali.

- Saring teh temulawak ke dalam tempat minum, biarkan di suhu ruangan hingga lima menit.

- Siap dihidangkan dengan sedikit madu sebagai pemanis.

3. Kunyit asam

Berikut cara membuat kunyit asam:

Bahan:

600 ml air

100 gram gula jawa

20 gr asam jawa

8 buah kunyit ukuran besar

Cara membuat kunyit asam:

1. Cuci bersih kunyit yang masih segar, kemudian kupas kulitnya. Parut atau blender dengan sedikit air, kemudian peras airnya hingga benar-benar habis.

2. Didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyit, gula, dan asam jawa.

3. Setelah jamu mendidih, angkat dari kompor dan tunggu sampai dingin. Saring ke dalam gelas atau botol.

• Mudik ke Semarang Bakal Dicegat Polisi di Perbatasan, Ini Alasannya

• Mulai Besok Jalan di Kota Semarang yang Ditutup Bakal Ditambah Lagi, Ini Titiknya

• Najwa Shihab Miris Dengar Perawat Diusir dari Kos Hingga Jenazah Pasien Virus Corona Ditolak Warga

• Reaksi Tak Terduga Ari Lasso Bertemu Kembarannya yang Viral di TikTok : Kevin Lu Paling Mirip