Bukti Mengonsumi Teh Hijau Bisa Mengurangi Risiko Kanker, Berikut 8 Manfaatnya

• kolorektal (usus)

• kerongkongan (tenggorokan)

• paru-paru

• prostat

• kulit

• perut

2. Menurunkan berat badan

Sebuah tinjauan dari beberapa penelitian menyatakan bahwa katekin dalam teh hijau dan kafein dapat berperan dalam meningkatkan metabolisme energi yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Namun, dampak minum teh hijau pada penurunan berat badan tampaknya tidak penting secara klinis.

Sebagian besar penelitian yang menunjukkan perubahan kecil dalam metabolisme menggunakan ekstrak teh hijau dengan konsentrasi katekin yang sangat tinggi.

3. Mengobati inflamasi kulit

Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi. Tinjauan studi klinis pada manusia dan eksperimen seluler, serta hewan menemukan bahwa teh hijau dan komponen utamanya, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) memiliki efek anti-inflamasi yang dapat dibuktikan.

Analisis studi tahun 2019 tentang penggunaan ekstrak teh hijau dalam kosmetik mendukung hal ini.

Para peneliti menemukan bahwa ekstrak teh hijau dapat meningkatkan respons anti-inflamasi saat dioleskan ke kulit.

Mikrosirkulasi kulit juga ditemukan membaik.