Menu Diet
Menu Diet 1 Minggu, Berat Badan Turun Sampai 7 Kg dan tetap Boleh Makan Nasi
Kalau terapkan menu diet ini, berat badan bisa menyusut hingga 7 kg! Apa saja menunya?
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Mau menurunkan berat badan dalam seminggu tapi asupan nutrisi tetap terjaga.
Bisa kok.
Menu diet sehat ini ampuh menurunkan berat badan sampai 7 kilogram, lo.
Apalagi menu diet ini bisa kita lakukan hanya dalam waktu satu minggu saja.
Diet disesuaikan sama kebutuhan, kondisi tubuh, dan target yang pengin dicapai.
Baca juga: Natasha Wilona Ngamuk ke Verrell Bramasta Mantan Pacarnya, Bahas Ciuman di Konten Boy William
Baca juga: Gadis Sragen yang Nekat Nyebur ke Bengawan Solo Sempat Dikira Warga Boneka, Begini Nasibnya
Agar berat badan bisa turun dengan cepat dan efektif, kita bisa menerapkan menu diet selama seminggu di bawah ini, lho!
Kalau terapkan menu diet ini, berat badan bisa menyusut hingga 7 kg! Apa saja menunya?
Yuk kita simak bersama ulasan berikut ini.
Wajib Dicatat ya!
Menu Diet Sehat
Hari ke-1
Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.
Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air.
Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!
Selain itu, jangan lupa mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup agar tubuh senantiasa terhidrasi.
