Breaking News:

Tanpa Disadari Melakukan 7 Kegiatan Ini Dapat Merangsang Kinerja Otak

, 7 kegiatan ini tanpa disadari dapat membuat seseorang lebih pintar. 1. Menari..3.tidur siang.. 5.Badmood 6.Mengunyah permen karet... 7.nteman yang

Penulis: Jen | Editor: abduh imanulhaq
ist
Tanpa Disadari Melakukan 7 Kegiatan Ini Dapat Merangsang Kinerja Otak 

Karena ternyata, ada manfaat yang baik bagi kesehatan dan otak

Tidur siang dapat meningkatkan daya ingat dan membuat pikiran lebih segar. 

Hal ini dapat meningkatkan produktivitas dan mengurangi stress. 

Tapi tidur siang terlalu panjang akan menimbulkan efek  yang sebaliknya. 

Jadi, daripada istirahat satu jam untuk sekadar mengobrol dan meminum kopi, ada baiknya sempatkan 15 hingga 30 menit untuk tidur siang. 

5. Teman yang Sarkastik

Memiliki teman yang sering menyindir atau mengeluarkan komentar sarkastik biasanya membuat sebal. 

Tapi, ternyata, memiliki teman yang semacam ini justru dapat meningkatkan kreativitas. 

Mendengarkan komentar sarkas dari teman membuat otak berfikir secara abstrak. 

Ini akan meningkatkan kemampuan otak untuk berfikir di luar kotak. 

6. Mengunyah Permen Karet

Penelitian menunjukkan bahwa ternyata orang yang memiliki kebiasaan mengunyah permen karet memiliki performa berfikir yang lebih baik. 

Mengunyah permen karet dapat juga mempertegas bentuk rahang. 

Selain itu, gerakan mengunyah permen karet dapat merangsang otot-otot yang berhubungan langsung dengan otak

Efek baik ini ternyata tidak hanya berlaku saat mengunyah permen karet saja. 

Mengunyah permen karet sebelum ujian juga dapat meningkatkan kinerja otak dan daya ingat

7. Bad Mood

Biasanya saat bad mood kita justru tidak dapat berpikir dengan jernih. 

Tapi ternyata, berada pada keadaan bad mood sesekali juga diperlukan. 

University of New South Wales meneliti bahwa saat bad mood, ingatan seseorang dapat lebih tajam. 

Selain itu, berada pada fase bad mood dapat meningkatkan kemampuan menelaah sesuatu.

(*)

Baca juga: Nikita Mirzani Komentari Foto Dinar Candy Murahan, Hubungan Jadi Renggang

Baca juga: 3 Aplikasi Penghasil Uang Terpopuler 2021, Nonton Video Dapat Saldo

Baca juga: News Pie Aplikasi Penghasil Uang 2021 Tanpa Modal Cuma Login Nonton Video Tiap Hari

Baca juga: Pelaku Pencurian Modus Pecah Kaca Mobil di Solo Ditangkap, Dilumpuhkan dengan Dua Tembakan

Baca juga: Oknum TNI yang Halangi Laju Ambulans Bawa Bayi Kritis Ditahan dan Dijerat Pasal Berlapis

Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved