Bisa Dicoba Mulai Sekarang, Berikut 15 Manfaat Rebusan Jahe Serai Jika Rutin Dikonsumsi

TRIBUNJATENG.COM - Jahe sudah biasa dikonsumsi dalam bentuk minuman yang kaya manfaat.

Di antaranya menambah imun tubuh yang di masa pandemi corona ini menjadi kunci utama terhindar dari virus.

Khasiat jahe bisa lebih maksimal saat dipadankan dengan rempah yang lain.

Diantaranya yang biasa kita temui adalah serai. Sering pula ada yang menambahkan dengan kunyit.

Jahe dan serai sudah lama terbukti sebagai rempah yang berkhasiat untuk tubuh.

Sehingga, air rebusan keduanya dianggap dapat membantu meredakan berbagai penyakit

Baca juga: Minum Jahe setelah Makan Ya, Berikut Panduan BPOM Bagi yang Mau Konsumsi Ramuan Herbal

Baca juga: Bolehkan Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Jahe? Simak Aturannya

Agar lebih lezat, kita pun bisa menambahkan gula merah ke dalam campuran tersebut.

Khasiat rebusan jahe, serai, dan gula merah antara lain bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti jantung dan darah tinggi, hingga membantu menyehatkan pencernaan. 

Manfaat rebusan serai dan jahe sudah digadang-gadang sejak dahulu kala.

Namun, biasanya klaim tersebut hanya didasarkan pada cerita turun-temurun.

Ternyata secara ilmiah, manfaat jahe maupun serai juga bisa dibuktikan.

Berikut ini beberapa khasiat yang bisa didapatkan apabila kita mengonsumsi keduanya.

1. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih.