Benarkah Jahe Mampu Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes? Simak Penjelasan Berikut

TRIBUNJATENG.COM - Berikut penjelasan jahe bisa bantu turunkan gula darah dan cegah diabetes.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja.

Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah karena gangguan pada insulin.

Ada dua jenis diabetes yaitu kering dan basah.

Baca juga: Manfaat Minum Jahe Jeruk Nipis yang Belum Anda Tahu, Termasuk Buat Detoks Racun di Tubuh

Baca juga: Manfaat Rebusan Jahe Gula Merah, Termasuk Memperkuat Tekebalan Tubuh

Baca juga: Apa itu Jahe Hitam? Berikut 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Baca juga: 7 Khasiat Jahe Madu Bagi Kesehatan, Tingkatkan Imun hingga Redakan Sakit Kepala

Diabetes merupakan penyakit yang bisa memicu kematian jika terus dibiarkan dan tidak diobati.

Pola hidup yang tidak sehat atau kerturuan keluarga adalah salah satu faktor penyebab penyakit ini.

Kadar gula darah sendiri bisa dikontrol dengan penerapan hidup sehat.

Serta mengonsumsi sejumlah ramuan herbal.

Satu di antaranya adalah ramuan jahe.

Jahe dipercaya mampu menurunkan gula darah yang berlebihan.

Hasil penelitian yang diterbitkan journal Planta Media pada Agustus 2021 mengungkapkan jika jahe mampu mengonttol gula darah dalam jangka panjang.

Khususnya pada penderita diabetes tipe 2.

Jahe mengandung senyawa gingerol aktif yang dapa membantu meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin.

Ekstrak pada jahe bisa berinteraksi dengan reseptor serotonin pada tubuh untuk membalikkan dampak pada sekresi insulin.

Sehingga mampu menurunkan kadar gula darah hingga 35 % dan meningkatkan insulin 10 %.

Selain itu, jahe juga membantu menurunkan berat badan yang merupakan salah satu faktor penyebab diabetes.

Jahe juga melindungi jantung dari masalah yang timbul karena diabetes.

Namun meskipun begitu, penderita diabetes dihimbau untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi jahe.

Apalagi bagi yang sedang mengonsumsi obat diabetes.

Hal itu karena ditakutkan jahe akan membuat gula darah anjlok atau disebut hipoglikemia.

Jahe juga akan mempengaruhi kinerja dari obat diabetes yang diberikan oleh dokter.

Sehingga perlu ada konsultasi dengan dokter saat akan mengonsumsi jahe.

Orang dalam keadaan sehat dan normal hanya dianjurkan mengonsumi jahe sebanyak 4 gram dalam sehari.

Sedangkan untuk ibu hamil tak lebih dari 1 gram perharinya. (*)