20 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Sistem Imun saat Pandemi hingga Cegah Kanker

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 20 manfaat jahe untuk kesehatan tubuh, Meningkatkan Sistem Imun saat Pandemi hingga Cegah Kanker.

Belakangan ini tanaman jahe sangat populer dan banyak dicari masyarakat.

Hal itu karena jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari menyembuhkah batuk pilek, meredakan nyeri, menurunkan gula darah dan kolesterol hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Meracik Sendiri Jahe Susu, Minuman yang Lezat, Berkhasiat dan Mudah Dibuat, Ini Resepnya

Baca juga: 7 Manfaat Jahe Serai dan Jeruk Nipis, Tangkal Radikal Bebas Hingga Cegah Kanker

Baca juga: Manfaat Minum Jahe Jeruk Nipis yang Belum Anda Tahu, Termasuk Buat Detoks Racun di Tubuh

Baca juga: Panduan BPOM tentang Konsumsi Herbal, Ini Takaran Minum Jahe agar Manfaatnya Maksimal

Apalagi di tengah pandemi saat ini, jahe mampu menangkal beragam penyakit karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Tak hanya itu saja, jahe juga memiliki banyak sekali manfaat lain bagi kesehatan.

Berikut 30 manfaat jahe bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari Brainly, jahe memiliki kandungan vitamin C dan magnesium yang tinggi.

Sehingga membantu memperkuat sistem imun tubuh.

2. Meredakan nyeri haid

Dysmenorrhea atau rasa sakit saat menstruasi bisa diredakan dengan minum air jahe.

Bahkan khasiat ini tidak jauh beda dengan obat ibuprofen.

3. Mengurangi rasa mual dan muntah

Mual dan muntah yang menjadi gejala saat mabok, morning sick ataupun efek kemoterapi bisa diredam dengan mengonsumsi air jahe.