Breaking News:

Menu Diet

Berat Badan Turun dalam 7 Hari Tanpa Risiko Kesehatan? Bisa, Ini Menu Diet Sehatnya

Berbagai cara langsing yang kilat mungkin memang terlihat ampuh, namun terkadang membahayakan bagi kesehatan

Editor: muslimah
FREEPIK/FREEPIK
Ilustrasi diet, menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATENG.COM - Dalam jangka tujuh hari harus menurunkan berat badan?

Bisa, tetapi harus tetap memperhatikan dampaknya bagi kesehatan.

Karena itulah mengatur pola makan dengan menu diet terbaik menjadi jalan keluar.

Simak tipsnya!

Baca juga: Diklaim Paling Sehat di Dunia, Berikut Panduan Menu Diet Mediterania, Tak Ada Waktu Makan Terlewat

Baca juga: Ampuh Menurunkan Berat Badan, Ini 6 Metode Diet Puasa Paling Digemari, Termasuk Puasa Senin Kamis

Semua orang berharap bisa menemukan cara langsing alami sekaligus efektif untuk mendapatkan penampilan yang lebih baik.

Sayangnya, hal ini agak sulit untuk diwujudkan tanpa metode diet yang tepat dan disertai menu olahraga teratur.

Berbagai cara langsing yang kilat mungkin memang terlihat ampuh, namun terkadang membahayakan bagi kesehatan.

Idealnya, program penurunan berat badan harus direncanakan sesuai dengan kebutuhan, tipe tubuh, dan preferensi masing-masing orang.

Tujuh hari jelas bukan waktu yang cukup untuk menurunkan berat badan secara signifikan dan bertahan lama.

Namun berbeda halnya jika tujuannya adalah memulai kebiasaan baik dalam jangka panjang.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved