Tingkatkan Keterampilan Senam Irama dengan Problem Based Learning

Oleh : Goro Mundiarti SPd, Guru SDN 01 Pododadi Kec Karanganyar Kab Pekalongan

PENDIDIKAN Jasmani, Olahraga dan Kesehatan di sekolah dasar merupakan salah satu mata pelajaran dengan pengembangan gerak yang bersifat individualistik dan menuntut adanya kesatuan gerak utuh. Salah satu bagian dari pengembangan senam pendidikan di sekolah dasar adalah senam irama.

Senam irama merupakan gerakan senam yang diirigi musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Menurut Mahendra (2002:21), idealnya anak belajar senam sesuai dengan tingkatan masing-masing untuk mengembangkan pengertian dan keterampilan dalam menerapkan konsep gerak dan tidak terpaku pada penguasaan keterampilan formal.

Senam irama atau senam ritmik dapat dikembangkan secara dinamik dan progresisive sesuai dengan perkembangannya. Dalam hal tersebut, perlu adanya langkah-langkah dalam rangka mengeksplorasi proses pembelajaran agar lebih efektif dan efisien serta hasil pembelajaran juga meningkat.

Menurut Mosston & Asworth, 1994 dalam (Irwandi, 2009: 55) perlu adanya pendekatan baru oleh guru dengan memanfaatkan bermacam-macam metode, keterampilan, dan gaya dalam pembelajaran sehingga berinteraksi secara efektif dengan lingkungan belajar. Siswa akan membutuhkan waktu yang berbeda dalam menguasai gerak dalam senam irama dikarenakan gerakannya yang relatif banyak dan harus memadukan dengan musik pengiringnya.

Tak jarang anak-anak merasa kesulitan dan kehilangan semangat untuk menuntaskannya. Oleh karena itu, Problem Base Learning dapat menjadi pilihan bagi guru dalam meningkatkan kemampuan siswa dalam proses pembelajaran khususnya pada materi senam irama.

Menurut Sanjaya (2006: 8) PBL dapat diartikan sebagai rangkaian aktivitas pembelajaran yang menekankan kepada proses penyelesaian masalah yang dihadapi secara ilmiah. PBL menuntut peserta didik untuk membangun keyakinan diri sehingga tercipta rasa ingin tahu yang tinggi, teliti, jujur, dan usaha memecahkan masalah.

Peserta didik dapat lebih terbuka dalam menyampaikan ide atau gagasannya dan berlatih untuk membuat keputusan, berani berspekulasi serta mampu merefleksikan keefektifan proses pemecahan masalah. Siswa aktif latihan sehingga tidak banyak waktu untuk istirahat atau tidak banyak bebas selama pembelajaran.

Kelebihan penggunaan metode PBL yaitu, pertama, pengetahuan yang diserap akan bertahan lebih lama dari pada yang diperoleh dengan cara lain. kedua, hasil belajar penemuan akan memiliki efek transfer yang lebih baik artinya konsep-konsep yang telah dimiliki akan lebih mudah diterapkan pada situasi-situasi baru. Ketiga, belajar penemuan akan meningkatkan daya nalar siswa dan kemampuan untuk berfikir lepas.

Tindakan yang dapat dilakukan dalam penerapan PBL, yaitu guru dapat terlebih dahulu menayangkan contoh video senam irama untuk memberikan gambaran kepada peserta didik. Kemudian peserta didik diminta membuat rangkaian gerakan senam irama dengan rangkaian gerak dasar, seperti rangkaian ayunan lengan, langkah kaki, gerakan ayunan lengan diikuti langkah kaki, dan anggota tubuh lainnya dengan tanpa alat dan tanpa musik secara berkelompok. Dalam hal ini, peserta dibebaskan dalam menentukan gerakan seperti apa yang akan mereka buat memecahkan masalah dalam penyelesaian tugas, mengeluarkan pendapat/idenya dan mengembangkan kreativitasnya.

Penerapan metode Problem Based Learning pada pembelajaran senam irama di SDN 01 Pododadi Kecamtan Karanganyar Kabupaten Pekalongan mampu meningkatkan efektifitas siswa dalam pembelajaran PJOK. Siswa menjadi lebih giat dalam bergerak dan aktif selama pembelajaran senam irama. Selain itu siswa merasa senang dalam mengikuti proses pembelajaran yang berlangsung. (*)