Manfaat Jahe
7 Manfaat Jahe Jeruk Nipis Serai, Minuman Hangat Cocok Dinikmati Kapanpun
Dalam penelitian yang diterbirkan Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan jika serai mengandung zat antioksidan yang lumayan banyak
lihat foto
Kandungan dalam serai mampu membantu membersihkan zat beracun berbahaya di dalam tubuh.
Hal ini karena serai memiliki sifat diuretik.
Proses detokfikasi mampu membantu pengaturan organ tubuh seperti hati dan ginjal.
Hingga membantu menurunkan kadar asam urat.
2. Tangkal radikal bebas
Jahe dan serai mengandung zat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas.
Sehingga mampu membantu menurunkan resiko kanker.
Dalam penelitian yang diterbirkan Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan jika serai mengandung zat antioksidan yang lumayan banyak.
Sedangkan jahe memiliki antioksidan yang sangat tinggi dari tanaman lain.
3. Membuat rileks dan mengatasi cemas
Aroma jahe dan serai bisa membantu mengurangi rasa cemas hingga stres.
Serai mengandung minyak esensial dan senyawa seperti neroli, citronellol, myrcene dan masih banyak lagi.
Tak heran jika dua bahan ini sering dijadikan aromaterapi.
Sedangkan jahe dan jeruk mampu membuat rileks jaringan.
Dengan mengonsumsi air jahe, jeruk dan serai bisa membnatu badan lebih rileks.
