Saat Anda Rutin Mengonsumsi Jahe, 6 Hal Ini yang akan Terjadi

TRIBUNJATENG.COM - Sebenarnya apa sih manfaat utama jahe jika kita rajin mengonsumsinya?

Berikut ini yang perlu kamu tahu.

Jahe cukup populer di masa pandemi. Bahan rempah yang satu ini dipercaya bisa menyembuhkan batuk dan juga meningkatkan sistem imun.

Jahe sendiri sudah ratusan tahun digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.

Ditambahkan pada rebusan daging atau ikan-ikanan untuk menghilangkan bau amis yang ada dan memberikan sedikit sensasi pedas.

Baca juga: Rutin Minum Rebusan Jahe Merah Setiap Hari, Ini 10 Khasiat yang Dirasakan Tubuh

Baca juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 7 Khasiat Baik Wedang Jahe Kunyit bagi Tubuh

Baca juga: Cespleng Diminum Sebeum Tidur, Berikut 5 Manfaat Jahe Lemon yang Jarang Diketahui

Baca juga: Resep Wedang Jahe Rempah, Pas jadi Minuman Keluarga yang Sehat saat Ajhir Pekan

Rimpang jahe juga sering digunakan sebagai bahan minuman herbal. Biasanya jahe akan dibakar kemudian digeprek sebelum nantinya direbus dengan air dan gula batu atau gula aren.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale ini memiliki senyawa keton bernama zingeron yang memberikan sensasi rasa pedas sedikit menyengat.

Terkenal di bidang pengobatan herbal, jahe dijual di pasaran dalam bentuk serbuk, rimpang segar, juga awetan jahe.

Nah, dilansir dari Health Support Magazine, inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan efeknya pada tubuh jika Anda mengonsumsinya setiap hari:

1. Memiliki risiko kecil terkena kanker

Dari penelitian medis, disebutkan bahwa jahe bisa digunakan untuk mengurangi risiko tubuh terkena kanker. Selain itu jahe juga bisa mengurangi peradangan pada usus. 

Mengonsumsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel-sel kulit mati. Karenanya, sistem imun pun bisa bekerja dengan maksimal.

2. Memiliki saluran cerna yang sehat

Mengonsumsi jahe dengan rutin bisa menyehatkan dan melancarkan saluran pencernaan dan mengurangi peradangan organ bagian dalam.

Dalam kaitannya dengan saluran cerna, jahe juga bisa mengurangi mual-mual karena efek dari beberapa gangguan kesehatan.