Manfaat Jahe Cengkeh Tingkatkan Imun Hingga Cegah Kanker

Tak hanya itu, kayu manis bisa menjadi alternatif konsumsi orang yang sedang diet.

Karena membuat kenyang lebih lama.

Selain manfaat dari antioksidan, jahe dan cengkeh bisa membantu meredakan sakit lambung.

Rebusan jahe dan cengkeh bisa mengurangi gangguanpencernaan dan keasaman lambung.

Untuk membuat ramuan ini pun cukup mudah.

Bahan-bahan :
- 2 ruas jahe, kupas dan memarkan
- 1 batang kayu manis
- 3 buah cengkeh
- 1 batang serai, memarkan
- 2 gula merah, sisir
- 2 sdt susu bubuk, opsional

Cara membuat :
1. Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe, kayu manis, serai, cengkeh dan gula merah.

2. Rebus selama 10 menit hingga air menyusut.

3. Saring ke dalam gelas dan nikmati.

Namun meskipun begitu, perlu ada batasan saat mengonsumsi ketiga rempah ini.

Dalam sehari, hanya dianjurkan mengonsumsi 4 gr jahe saja.

Sedangkan kayu manis tak dianjurkan lebih dari 5 miligram atau 1 sdt teh. (*)