Cara Membuat Ramuan Penurun Kolesterol dari Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut cara membuat ramuan penurun kolesterol dari jahe.

Kolesterol adalah zat yang mirip dengan lemak dan diproduksi oleh organ hati.

Kolesterol dibagi menjadi 2 jenis dalam tubuh, yaitu kolesterol baik dan jahat.

Baca juga: Mau Kopi Jahe atau Teh Jahe di Pagi Hari? Simak dulu Manfaat Konsumsi Minuman Jahe Saat Sarapan

Baca juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini Efek Samping Jahe Jika Dikonsumsi Berlebihan

Baca juga: Sudah Dibuktikan Peneliti IPB, Jahe Kunyit dan Temulawak Bisa Obati 30 Jenis Penyakit

Baca juga: Manfaat Jahe Cengkeh Tingkatkan Imun Hingga Cegah Kanker

Jika kadar kolesterol jahat lebih tinggi maka akan meningkatkan resiko masalah kardiovaskular.

Bahkan bisa memicu penyakit jantung koroner yang membahayakan.

Gejala kolesterol tinggi bisa dikenali sebagai berikut :
- Nyeri dada
- Bau mulut
- Sakit kepala
- Peradangan anggota badan
- Penglihatan kabur
- Pusing
- Sembelit
- Kelemahan dan Kelelahan
- Kembung atau gangguan pencernaan

Perlu adanya deteksi dini untuk mencegah kolesterol tinggi dalam tubuh.

Deteksi dini itu mulai dari rajin memeriksakan kadar kolesterol, berolahraga hingga mengonsummi makanan sehat dan ramuan herbal.

Salah satu ramuan herbal yang bisa Anda konsusmi untuk menurunkan kolesterol adalah campuran, bawang putih dan madu.

Jahe bisa mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Sedangkan bawang putih mengandung antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Sedangkan madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat.

Serta bisa meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh dan sebagai pengganti gula alami.

Untuk mendapatkan khasian ketiga bahan ini cukup mudah.

Anda bisa membuatnya ramuan sehat.

Bahan-bahan :
- 4 siung bawang putih
- 3 cm jahe
- 1/2 gelas air lemon
- 2 liter air
- 1 cangkir kecil madu

Cara membuat :
1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (*)