Breaking News:

Manfaat Jahe

3 Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang Sudah Dibuktikan Sejak Zaman Nenek Moyang

Jahe, yang berasal dari tanaman akar berbunga, memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa

Editor: muslimah
SHUTTERSTOCK/Aboikis
ilustrasi teh jahe dengan lemon. 

TRIBUNJATENG.COM - Berikut tiga manfaat jahe yang sudah dibuktikan sejak zaman dahulu.

Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah. Rempah-rempah tersebut tak hanya digunakan sebagai bumbu masakan saja, tetapi juga bisa dipakai sebagai bahan pembuatan obat.

Salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam pengobatan adalah jahe.

Jahe, yang berasal dari tanaman akar berbunga, memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca juga: Bir Pletok Jahe Merah untuk Tingkatkan Imun Tubuh, Pas Diminum saat Musim Hujan, Ini Resepnya

Baca juga: Musim Hujan, Hangatkan Badan dan Jaga Imunitas dengan Ramuan Jahe, Berikut Resep Wedang Jahe Santan

Jahe telah digunakan dalam praktik pengobatan Timur sejak abad ke-9 - dan juga merupakan makanan pokok masakan Asia, India, dan Karibia.

Manfaat kesehatan jahe

1. Pereda sakit

Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol. Senyawa tersebut mengandung antioksidan dan dapat mengurangi enzim inflamasi.

Karena itu, jahe bisa membantu mengurangi nyeri dan peradangan, khususnya kram menstruasi dan artritis.

Ahli diet dari Cleveland Clinic, Candace O’Neill, mengatakan bahwa jahe juga dapat meningkatkan nyeri lutut yang terkait dengan osteoartritis.

2. Meningkatkan regulasi gula darah

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved