7 Manfaat Mengonsumsi Jahe Campur Jeruk Nipis Sebelum Tidur

TRIBUNJATENG.COM - Berikut manfaat mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis.

Rutin mengonsumsi air jahe akan memberikan sejumlah manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Apalagi jika dicampurkan dengan sejumlah bahan alami lainnya.

Satu di antaranya adalah air jeruk nipis.

Baca juga: Kandungan Minyak Atsirinya Lebih Banyak, Berikut 7 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Baca juga: Tak Cuma untuk Imunitas, Berikut 13 Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Baca juga: Manfaat Jahe yang Dikenal Sejak Ribuan Tahun, Obati Asma Hingga Nyeri Otot

Baca juga: 7 Manfaat Baik Jahe Merah, Tingkatkan Imun dan Hangatkan Tubuh di Musim Hujan

Kombinasi jeruk nipis dan juga jahe akan memberikan manfaat baik bagi tubuh.

Berikut ini manfaat yang didapat jika rajin mengonsumsi ramuan jahe dan jeruk nipis sebelum tidur.

1. Menurunkan berat badan

Jeruk nipis merupakan bahan yang sering dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

Sama dengan jaeruk nipis, jahe juga mampu membantu menurunkan berat badan.

Kedua bahan ini akan memberikan efek bagus jika dikonsumsi bersama.

2. Menambah energi

Jahe memiliki senyawa yang bisa menghangatkan tubuh dan menambah energi.

Sedangkan air jeruk adalah sumber vitamin C yang tinggi.

Sehingga keduanya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengembalikan energi yang hilang.

Untuk mendapatkan manfaat ramuan ini pun cuukup mudah.