6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Rutin Mengonsumsi Jahe Tiap Hari

TRIBUNJATENG.COM - Jahe menjadi salah satu jenis rempah yang makin populer di masa pandemi covid-19.

Kandungan jahe dipercaya meningkatkan daya imun atau kekebalan tubuh yang sangat penting.

Jahe sendiri sudah ratusan tahun digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.

Ditambahkan pada rebusan daging atau ikan-ikanan untuk menghilangkan bau amis yang ada dan memberikan sedikit sensasi pedas.

Baca juga: Jahe Bantu Atasi Nyeri hadi, Berikut Hasil Penelitiannya dan Takaran yang Tepat untuk Hasil Terbaik

Baca juga: Manfaat Air Rebusan Jahe dan Pandan untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Rimpang jahe juga sering digunakan sebagai bahan minuman herbal.

Biasanya jahe akan dibakar kemudian digeprek sebelum nantinya direbus dengan air dan gula batu atau gula aren.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale ini memiliki senyawa keton bernama zingeron yang memberikan sensasi rasa pedas sedikit menyengat.

Terkenal di bidang pengobatan herbal, jahe dijual di pasaran dalam bentuk serbuk, rimpang segar, juga awetan jahe.

Nah, dilansir dari Health Support Magazine, inilah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan efeknya pada tubuh jika Anda mengonsumsinya setiap hari:

1. Memiliki risiko kecil terkena kanker

Dari penelitian medis, disebutkan bahwa jahe bisa digunakan untuk mengurangi risiko tubuh terkena kanker.

Selain itu jahe juga bisa mengurangi peradangan pada usus. Mengonsumsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel-sel kulit mati.

Karenanya, sistem imun pun bisa bekerja dengan maksimal.

2. Memiliki saluran cerna yang sehat