Manfaat Jahe untuk Sembuhkan Batuk dan Cara Mengolah

Saat pilek dan memiliki masalah hidung tersumbat, menghirup uap lembut dari secangkir air hangat juga bisa membantu melonggarkan hidung yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.

Jahe bisa mengencerkan dahak yang menyumbat tenggorokan sehingga mampu meredakan batuk.

Antiinflamasi dalam jahe juga bisa melegakan otot tenggorokan sehingga menekan batuk.

2. Dikunyah

Jika ingin cepat, Anda bisa mengunyah jahe mentah supaya khasiatnya lebih terasa.

Namun jika tidak kuat dengan rasa pedasnya, Anda bisa menambahkan dengan madu atau teh.

3. Direbus

Selain diseduh denga air hangat, manfaat jahe untuk menyembuhkan batuk juga bisa didapat dengan cara merebusnya.

Siapkan tiga ruas jahe dan juga dua gelas air.

Kemudian kupas dan rebus hingga air menjadi satu gelas.

Minum sebanyak dua kali sehari.

Selamat mencoba.