7 Khasiat yang Didapat Rajin Konsumsi Minuman Jahe Serai

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 khasiat yang didapat jika rajin mengonsumsi minuman jahe serai.

Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe ternyata memiliki banyak khasiat lain yang sangat baik untuk tubuh.

Akar rimpang jahe mengandung banyak senyawa baik yang mampu menyembuhkan beberapa penyakit, hingga membantu merawat kesehatan tubuh.

Apalagi jika dipadukan dengan serai. 

Serain juga punya kandungan antioksidan tinggi sehingga sangat baik untuk menjaga ksehatan.

Tak heran jika jahe banyak dikonsumsi dalam bentuk minuman wedang dan juga bumbu dapur.

Nah berikut ini manfaat ampuh jahe dan serai bagi tubuh.

1.Membantu menjaga kadar kolesterol

Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.

Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.

2. Meredakan peradangan di tubuh

Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.

3. Meredakan kembung

Sifat diuretik yang dimiliki sereh juga berguna untuk meredakan kembung. Kita bisa mengonsumsi rempah ini saat perut terasa penuh akan cairan.