Termasuk Ubi Jalar, Berikut 9 Makanan untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

TRIBUNJATENG.COM - Termasuk Ubi Jalar, Berikut 9 Makanan untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat sering kali menjadi masalah yang sangat mengganggu karena membuat kulit terlihat tidak sehat dan tak jarang mengurangi kepercayaan diri kita.

Sehingga, membuat kita melakukan berbagai cara untuk bisa menghilangkan atau menutupi bekas jerawat tersebut, mulai dari produk perawatan kulit hingga make up yang bisa menutupinya.

Namun, ada beberapa makanan yang bisa dipakai untuk menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu dan merawat kesehatan kulit. 

1. Kunyit

Mengutip Female, kunyit biasa digunakan dalam produk perawatan kulit karena komponen kurkuminnya yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Kandungan sifatnya bisa menenangkan kulit hingga ke dalam pori-pori dan menghilangkan bekas jerawat.

2. Buah beri

Mengutip Female, berbagai macam buah beri, meliputi stroberi, rasberi, blueberry, dan blackberry, memiliki sifat antioksidan yang tinggi.

Buah-buahan ini memiliki kandungan vitamin C yang merupakan sumber nutrisi untuk menghilangkan noda gelap pada kulit bekas jerawat.

Mengutip Healthline, vitamin C yang dikandung ragam buah beri ini, jika beredar dalam darah dapat menjadi senjata ampuh melawan kulit bernoda.

Sementara, kandungan antioksidannya bertindak seperti serangan kombo terhadap bintik-bintik gelap yang mengganggu.

Buah beri bisa dikonsumsi secara langsung dengan mencampurkannya ke dalam oatmeal dan yogurt.

Direkomendasikan untuk mengkonsumsinya sekitar 8 stroberi berukuran sedang per hari.

3. Pepaya