Berita Kesehatan
Jangan Kaget, Ini Daftar Makanan yang Baiknya Tak Dikonsumsi dengan Kopi dan Teh, Termasuk Gorengan
Tak sedikit dari kita yang mengawali hari di pagi hari dengan secangkir teh atau kopi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Tak sedikit dari kita yang mengawali hari di pagi hari dengan secangkir teh atau kopi.
Selain menghangatkan tubuh, minuman ini juga ampuh menggugah stamina.
Kafein di dalam teh dan kopi bisa memacu semangat dan mengusir kantuk.
Sedangkan antioksidan yang banyak terkandung di dalamnya bisa berguna menyehatkan saluran cerna, kulit, juga melancarkan metabolisme.
Baca juga: Alasan Jahe Lebih Baik Dibakar Dulu sebelum Dibuat Jadi Wedang, Tips dari Pedagang
Baca juga: Heboh Kuburan Baru di Sidoarjo Diobrak-abrik, Tali Pocong Hilang Dicuri
Namun, hati-hati ketika menyesap kopi dan teh pagi.
Sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini ketika Anda tengah melakukan "ritual" minum teh atau kopi pagi.
Sebab, kandungan dalam makanan ini kontra dengan kandungan kafein dan asam yang ada pada kopi atau teh.
Apa saja makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh?
1. Yoghurt dan keju
Hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium seperti yoghurt dan keju ketika Anda tengah menyesap kopi dan teh.
Mengapa makanan ini tak boleh dikonsumsi bersama dengan kopi dan teh?
Karena kafein dalam kopi bisa menghalangi tubuh dalam menyerap kalsium dari makanan.
Kalsium yang seharusnya diserap malah dibuang melalui urine.
2. Salmon dan kacang merah
Dilansir dari Healthy Eating, salmon, kacang merah, sarden, dan daging kambing adalah makanan sumber zinc yang sebaiknya tak dikonsumsi bersama dengan kopi atau teh.
