Mencegah Cacat Lahir Pada Bayi Ini Manfaat Buah Jambu untuk Ibu Hamil

3.    Mencegah Cacat Lahir Pada Bayi

Buah jambu biji juga mengandung vitamin B9 dan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

Asam folat memiliki peranan penting dalam pembentukan maupun memperbaiki fungsi DNA.

Hal ini dapat memenggaruhi pertumbuhan plasenta dan perkembangan janin.

Mencukupi nutrisi vitamin B9 maupun asam folat pada ibu hamil dapat mengurangi resiko terjadinya kecacatan pada otak dan syaraf bayi seperti spina bifida dan anensefali.

4.    Melancarkan Pencernaan

Pada masa kehamilan, ibu hamil umumnya memiliki keluhan sembelit dan diare atau masalah pencernaan lainnya.

Meskipun hal ini tidak berdampak pada janin, dan bukan masalah yang sangat serius namun hal ini cukup mengganggu kenyamanan ibu hamil.

Kandungan serat pada buah jambu, mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan diantaranya sembelit, diare, maupun refluks.

Serat juga tetap dibutuhkan pada masa kehamilan, untuk tetap melanncarkan pencernaan pada ibu hamil.

5.    Membantu Penyerapan Zat Besi

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jambu, membantu ibu hamil dalam menyerap zat besi lebih maksimal.

Zat besi merupakan zat yang berfungsi untuk mempermudah dan melancarkan oksigen mengalir ke seluruh tubuh khsususnya ke janin.

Pada masa kehamilan, ibu hamil sangat membutuhkan zat besi bahkan jumlahnya berkali-kali lipat dibandingkan sebelum hamil.

Dampak dari kekurangan zat besi pada ibu hamil adalah anemia, dimana tubuh ibu hamil akan mengalami kelelahan, pusing dan merasa lemah dalam menjalankan aktifitas.