Sering Konsumsi Minuman Manis di Bulan Puasa? Kontrol Gula Darah Supaya Tidak Tinggi dengan Air Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ulasan tentang air jahe yang mampu membantu mengontrol gula darah selama puasa.

Gula darah yang tinggi pada tubuh menjadi ancaman bahaya kareba bisa menimbulkan penyakit diabetes.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja.

Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah karena gangguan pada insulin.

Baca juga: Tidak Lancar Haid? Coba Minum Air Jahe, Ini Manfaat dan Resepnya

Baca juga: 3 Khasiat Baik Mengonsumsi Air Jahe bagi Pria, Tingkatkan Kesuburan dan Vitalitas

Baca juga: Kuatkan Imun di Bulan Puasa dengan Ramuan Jahe, Ini Resep dan Cara Mengonsumsinya

Baca juga: Manfaat Jahe Merah untuk Redakan Asam Lambung dan Cara Mengonsumsinya

Ada dua jenis diabetes yaitu kering dan basah.

Diabetes merupakan penyakit yang bisa memicu kematian jika terus dibiarkan dan tidak diobati.

Pola hidup yang tidak sehat atau kerturuan keluarga adalah salah satu faktor penyebab penyakit ini.

Kadar gula darah sendiri bisa dikontrol dengan penerapan hidup sehat.

Serta mengonsumsi sejumlah ramuan herbal.

Satu di antaranya adalah ramuan jahe.

Jahe dipercaya mampu menurunkan gula darah yang berlebihan.

Hasil penelitian yang diterbitkan journal Planta Media pada Agustus 2021 mengungkapkan jika jahe mampu mengonttol gula darah dalam jangka panjang.

Khususnya pada penderita diabetes tipe 2.

Jahe mengandung senyawa gingerol aktif yang dapa membantu meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel otot tanpa menggunakan insulin.

Ekstrak pada jahe bisa berinteraksi dengan reseptor serotonin pada tubuh untuk membalikkan dampak pada sekresi insulin.

Sehingga mampu menurunkan kadar gula darah hingga 35