Tips Lancarkan Haid dengan Air Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tips lancarkan haid dengan air jahe.

Haid yang tidak lancar pastinya sangat menyiksa bagi kamu wanita.

Siklus yang tidak lancar ini biasanya akan membuat badan lebih sakit.

Apalagi jika haid yang tidak teratur sering terjadi maka akan menimbulkan penyakit.

Baca juga: Manfaat Jahe Merah Mampu Membantu Redakan Gejala Asam Lambung

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar haid adalah dengan mengonsumsi ramual herbal.

Satu di antaranya adalah ramuan jahe.

Meskipun masih belum ada penelitian lebih dalam, namun jahe dipercaya bisa membuat haid lancar.

Dilansir dari Times Of India, jahe adalah salah satu emmenagogue yang paling kuat (herbal dengan sifat magis yang merangsang aliran menstruasi).

Namun jahe dapat memiliki beberapa efek samping, seperti keasaman.

Untuk siklus haid yang sudah telat lama, kombinasi peterseli dan teh jahe dianjurkan.

Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga meningkatkan kontraksi.

Jahe juga mengandung minyak atsiri, vitamin A, B2, C, serat, lemak, kalsium, karbohidrat, zat besi dan juga senyawa lain.

Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta melancarkan haid.

Kemudian juga mengatur siklus haid.

Sedangkan konsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu mengatur menstruasi.