Khasiat Air Rebusan Jahe Temulawak bagi Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut khasiat air rebusan jahe temulawak bagi tubuh.

Selain dikonsumsi sendiri dalam bentuk wedang, jahejuga kerap dicampurkan dengan bahan lain.

Di antaranya adalah temulawak.

Campuran jahe temulawak ini memiliki khasiat yang lebih ampuh daripada diolah sendiri.

Baca juga: Khasiat Jahe Bagi penderita Asam Lambung, Begini Cara Aman Konsumsinya

Bahkan Presiden Indonesia, Jokowi telah meminum ramuan Jahe Temulawak selama 18 tahun.

Hal itu Jokowi beberkan di Instagramnya beberapa saat lalu.

Jokowi mengonsumsi jahe dan temulawak untuk menjaga imun tubuh sehingga badan tetap sehat dan bugar.

Ternyata, selain untuk memperkuat imun tubuh, kombinasi jahe dan temulawak juga bisa merawat kesehatan tubuh.

Hal itu karena kedua bahan ini memiliki kandungan senyawa baik.

Jahe mengandung banyak senyawa yang baik untuk badan.

Mulai dari vitamin B2, B3 dan B6.

Kemudian ada juga vitain C, float, fosfor, niasin dan juga zat besi.

Kandungan dalam jahe bisa membantu mengurangi gejala mual.

Senyawa Gingerol pada jahe bisa membuat tubuh hangat.

Tak heran jika rempah ini sering diseduh menjadi wedang saat cuaca dingin atau saat badan sakit.

Sehingga jahe bisa memperkuat imun.

Terlebih saat cuaca tidak menentu.

Jahe memilik zat zingeron yang bisa menghambat enzim pemicu peradangan pencernaan.

Jahe mengandung senyawa yang baik menurunkan kadar kolesteol dalam darah.

Sehingga bisa menjaga kesehatan jantung serta mencegah komplikasi penyakit.

Selain itu, rempah ini bisa mengurangi sakit kepala, menurunkan berat badan, mencegah kanker, dan merawat kesehatan sendi.

Sedangkan temulawak memiliki kandungan kurkuminoid, minyak atsiri, mineral, lemak dan selulosa.

Rempah ini banyak digunakan untuk mengobati gangguang kesehatan pada sistem pencernaan.

Seperti pencernaan yang lambat serta perut kembung.

Rempah ini juga biasa digunakan untuk menyembuhkan sakit magg.

Kandungan detoksin dalam tanaman rimpang ini bisa membantu mencegah racun ke dalam tubuh.

Sehingga bisa menjaga organ hati.

Sama seperti jahe, temulawak juga mengandungzat kurkuminoid yang bisa menurunkan kadar kolesterol pada darah.

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, temulawak bisa membuat mulut kering dan iritasi perut.

Untuk membuat ramuan jahe temulawak ini pun cukup mudah.

Cukup sediakan jahe, temulawak, air serta gula aren.

Kupas kunyit dan temulawak, kemudian cuci hingga bersih.

Masukkan ke dalam panci dan tambahkan dua gelas air.

Lalu rebus hingga mendidih dan tersisa segelasair saja.

Masukkan gula aren atau gula batu.

Kemudian tuangkan dalam gelas dan biarkan hingga hangat.

Konsumsi selagi hangat. (*)