4 Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Diabetes Tipe 2

TRIBUNJATENG.COM - Berikut empat bahan alami yang membantu mengatasi diabetes tipe 2. 

Diabetes tipe 2, salah satu penyakit yang umum dikeluhkan oleh masyarakat tanah air. 

Mengutip dari Mayo Clinic, diabetes tipe 2 merupakan kondisi tubuh tidak bisa mengatur dan menggunakan gula sebagai bahan bakar.

Bila kondisi tersebut dibiarkan dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan gula beredar di dalam aliran darah terlalu banyak. 

Kadar gula darah tinggi bisa menyebabkan gangguan pada sistem peredaran darah, saraf, dan kekebalan tubuh. 

Seseorang yang menderita diabetes tipe 2 akan menunjukkan sejumlah gejala seperti: 

Sering buang air kecil 

Sering merasa haus 

Merasa lapar lebih sering 

Kelelahan

Penglihatan kabur

Luka lama sembuh 

Tangan dan kaki sering nyeri atau kesemutan 

Bercak kulit yang lebih gelap 

Gatal dan infeksi jamur 

Mengobati diabetes tipe 2

Mengutip dari Very Well Health, herbal dan suplemen tidak bisa menyembuhkan diabetes dan tidak bisa menjadi pengobatan mandiri. 

Namun, beberapa bahan herbal yang dikombinasikan dengan pengobatan konvensional bisa membantu meringankan gejala diabetes dan mengurangi risiko komplikasi. 

Menurut American Diabetes Association (ADA) Standards of Medical Care in Diabetes, tidak ada bukti yang jelas tentang herbal atau suplemen yang bermanfaat bagi penderita diabetes tanpa kondisi tambahan. 

Berikut bahan herbal yang bisa membantu mengatasi diabetes tipe 2: 

1. Ginseng 

Sebuah meta-analisis menunjukkan bahwa ginseng Amerika bisa secara signifikan meningkatkan kontrol gula darah dan kadar glukosa puasa dengan meningkatkan sensitivitas insulin tubuh. 

2. Kayu manis 

Kayu manis bermanfaat menurunkan glukosa sekaligus mengurangi biomarker lipid termasuk trigliserida, kolesterol jahat, dan kolesterol total. 

3. Lidah buaya 

Mengutip dari Medical News Today, lidah buaya bermanfaat untik memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.  Sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan bahwa lidah buaya bisa membantu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. 

Hasil penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa lidah buaya bisa membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan hemoglobin A1C. 

4. Pare 

Pare telah terbukti bisa membantu mengelola diabetes. 

Hasil sebuah penelitian tahun 2020 menunjukkan orang yang mengonsumsi ekstrak pare memiliki kadar gula darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu tapi tidak ada perbedaan kadar HbA1c. 

Selain itu, ulasan terkini mencatat bahwa orang telah menggunakan banyak bagian tanaman ini untuk membantu mengobati diabetes. (Kontan.co.id)