Resep Kuliner
Cara Membuat Donat Diet Rendah Kalori dan Lebih Sehat
Donat rendah kalori bisa menjadi pilihan camilan saat sedang program menurunkan berat badan.
Penulis: Like Adelia | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut cara membuat donat diet rendah kalori lebih sehat.
Donat rendah kalori bisa menjadi pilihan camilan saat sedang program menurunkan berat badan.
Donat rendah kalori tetap sehat dan juga enak.
Donat ini terbuat dari oat dan tanpa tepung.
Baca juga: Cara Membuat Donat Empuk Berwarna Merah dengan Bahan Alami
Penasaran seperti apa cara membuatnya?
Berikut resep donat diet yang Tribunjateng.com lansir dari Youtube Syifa HealthyFood.
Bahan-bahan :
- 2 butir telur
- 4 gula diabetamil
- 1/4 sdt garam himalaya
- 1/2 sdt SP
- 1/2 sdt vanila essen
- 100 gr tepung oat (oat biasa dihaluskan)
- 2 sdm fiber cream
- 1/2 sdt baking powder
- 100 gr greek yogurt plain
Bahan glaze coklat/krim coklat :
- 200 ml air
- 2 sdm coklat bubuk
- 2 pemanis diabetamil
- 2 sdm maizena
- 50 ml air
Toping :
- keju
- kismis
- almond
Cara membuat :
1. Masukkan dua telur dalam wadah, tambahkah gula diabetamil, SP, garam himalaya dan vanila essens. Mixer hingga adonan berbusa dan berwarna pucat.
2. Masukkan tepung oat, fiber cream dan baking powder ke dalam adonan. Aduk hingga merata.
3. Selanjutnya masukkan greek yogurt. Aduk kembali hingga tercampur merata.
4. Masukkan adonan ke dalam plastik segitiga untuk memudahkan saat dituangkan dalam loyang.
5. Siapkan loyang cetakan donat kecil yang sudah diolesi dengan sedikit mentega. Kemudian tuangkan adonan ke dalam cetakan. Hentak-hentakkan supaya permukaanya rata.
