Kesehatan
Wajib Tahu! Ini Dosis Aman untuk Mengonsumsi Jahe Agar Tak Timbul Efek Samping
Meskipun dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, jahe ternyata bisa menimbulkan efek samping.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini dosis aman untuk mengonsumsi jahe agar tak timbul efek samping.
Meskipun dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, jahe ternyata bisa menimbulkan efek samping.
Sehingga Anda harus mengetahui takaran dan dosis yang pas saat mengonsumsi jahe.
Apalagi jika Anda meminum ramuan ini setiap hari.
Baca juga: Enak dan Menyehatkan! Ini 7 Khasiat Minuman Jahe Jeruk Nipis
Dampak minum jahe setiap hari
Jahe segar banyak digunakan dalam berbagai jenis minuman, makanan, dan makanan penutup.
Banyak orang dari waktu ke waktu meyakini manfaat kesehatan yang didapatkan dari minum jahe.
Jadi, bolehkah minum jahe setiap hari? Secara umum, minum jahe aman dilakukan.
Namun, efek samping minum jahe sebetulnya bisa berbeda pada setiap orang.
Medical News Today menyebutkan. idealnya kita membatasi konsumsinya maksimal 5 gram per hari.
Baca juga: 10 Khasiat Mengonsumsi Wedang Jahe Merah bagi Tubuh
Meski ada banyak sekali manfaat minum jahe, mengonsumsinya terlalu banyak bisa memberikan efek samping seperti:
Peningkatan kecenderungan perdarahan
Ketidaknyamanan perut
Aritmia jantung (jika konsumsinya berlebihan)
Depresi sistem saraf pusat (jika konsumsinya berlebihan)
| Bonus Demografi Indonesia Terancam Penyakit Kritis, Kasus Meningkat 28 Persen |
|
|---|
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.