Kenali Manfaat dan Resiko Efek Samping Jika Sering Mengonsumsi Wedang Jahe Serai

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini manfaat dan resiko dari efek samping jika sering mengonsumsi wedang jahe serai.

Wedang jahe menjadi minuman yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia selain kopi dan teh.

Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe juga memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Biasanya, wedang jahe akan dicampurkan dengan beberapa bahan herbal lain.

Baca juga: Cegah Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe, Ini Resepnya

Di antaranya adalah serai.

Paduan dua bahan ini mampu memberikan khasiat yang baik untuk tubuh.

Namun, meskipun begitu, jahe dan serai juga menyimpan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.

Berikut ini beberapa khasiat yang bisa didapatkan apabila kita mengonsumsi keduanya.

Baca juga: 3 Cara Mengonsumsi Jahe untuk Menyembuhkan Gejala Batuk

1. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih.

Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson 

2. Meredakan peradangan di tubuh

Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.