Kesehatan
10 Manfaat Baik Rutin Minum Wedang Jahe Sebelum Tidur
Tidur menjadi waktu tubuh untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 10 manfaat baik mengonsumsi wedang jahe sebelum tidur.
Tidur menjadi waktu tubuh untuk beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian.
Biasanya, masyarakat akan mengonsumsi beberapa minuman sebelum tidur untuk membuat tubuh lebih sehat.
Satu di antaranya mengonsumsi wedang jahe.
Jahe memiliki banyak khasiat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca juga: Resep Alami Jahe Bawang Putih, Khasiatnya Ampuh Turunkan Kolesterol
Apalagi jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut ini khasiat ampuh jahe dan serai yang baik bagi tubuh.
1. Meredakan peradangan
Jahe memiliki sifat anti peradangan dan antinflamasi.
Sehinga mengonsumsi jahe juga serai bisa mengobati peradangan yang ada di dalam tubuh.
2. Mencegah penyakit berbahaya
Antioksidan yang tinggi pada jahe serta serai berkhasiat menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan penyakit bahaya seperti jantung, saraf, parkinso, alzheimer dan juga parkinson.
3. Menyehatkan pencernaan
Meminum air jahe dan serai setiap hari bisa membantu menenangkan perut.
| "Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
|
|---|
| Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Bahan Alami di Rumah |
|
|---|
| Manfaat Wedang Serai bagi Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Lindungi Kesehatan Jantung |
|
|---|
| Tiga Syarat Pengaktifan Kembali BPJS PBI yang Dinonaktifkan Imbas Penyesuaian Data DTSEN |
|
|---|
| 57 Wanita Indonesia Meninggal Setiap Hari Karena Kanker Serviks, Vaksin HPV Diberikan untuk Anak SD |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.