Apa Itu Deep Talk? Ini Sederet Mafaat Rutin Deep Talk dengan Keluarga, Pasangan dan Sahabat

Lebih dari itu, dengan menerima keadaan yang tidak baik-baik saja,

Akan mendapatkan ketenangan sekaligus terbebas dari rasa marah maupun kesedihan.

2. Menambah Rasa Bahagia

Menurut penelitian dalam Psychological Science, seseorang yang sering melakukan deep talk jauh lebih bahagia daripada mereka yang jarang melakukannya.

Sayangnya, sampai saat ini masih belum bisa dipastikan apa yang menghubungkan keduanya.

Salah satu kemungkinan yang didapatkan adalah karena manusia memang butuh berinteraksi bersama manusia lain.

Jadi, apapun jawabannya, yang jelas deep talk sangat efektif untuk mempererat hubungan antar manusia.

3. Memperluas Sudut Pandang Tentang Kehidupan

Mengetahui pendapat atau perspektif orang lain akan membuat orang sadar bahwa masih ada sudut pandang lain yang belum pernah terpikirkan.

Deep talk juga bisa membuat belajar melihat suatu masalah dari sisi yang berbeda.

Kemampuan ini seringkali akan menjadi pengetahuan baru yang bermanfaat untuk mengembangkan dirimu sendiri.

4. Menjaga Kehangatan Hubungan Asmara

Untuk kamu yang punya pasangan, coba lakukan deep talk bersamanya.

Bila perlu buat jadwal rutin sebab ternyata komunikasi seperti ini sangat baik untuk menjaga kehangatan hubungan kalian.

Meskipun kamu sudah bersamanya selama bertahun-tahun, belum tentu kamu bisa mengenal dan membaca pikirannya.

Komunikasi yang sehat ini akan membuat kalian terhindar dari kesalahpahaman, termasuk untuk hal-hal yang remeh.

Deep talk juga memungkinkan kamu untuk mengetahui apa perasaan yang sedang dia rasakan atau bisa juga masalah yang sedang dihadapinya.

Dengan begitu, kamu bisa memberikan solusi atau paling tidak memahami dirinya. (*)