Kesehatan
7 Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe, Jaga Kesehatan Hingga Kontrol Kadar Kolesterol
Berikut ini 7 manfaat dari air rebusa serai dan jahe, jaga kesehatan hingga kontrol kadar kolesterol.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 7 manfaat dari air rebusa serai dan jahe, jaga kesehatan hingga kontrol kadar kolesterol.
Rebusan jahe memiliki banyak khasiat bagi tubuh dan kesehatan.
Apalagi jika ditambahkan dengan bahan herbal lainnya.
Satu di antaranya adalah serai.
Baca juga: 5 Resep Membuat Wedang Jahe Enak Tapi Tetap Menyehatkan
Kedua bahan ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Berikut ini khasita air jahe dan juga serai.
1. Mengontrol Kolesterol
Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.
Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.
2. Membantu menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik
Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.
3. Meredakan kembung
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| "Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
|
|---|
| Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Bahan Alami di Rumah |
|
|---|
| Manfaat Wedang Serai bagi Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Lindungi Kesehatan Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.