Kesehatan
5 Manfaat Baik Mengonsumsi Air Lemon Hangat bagi Tubuh
Berikut ini 5 manfaat baik mengonsumsi air lemon hangat bagi tubuh. Lemon adalah buah sejenis jeruk yang memiliki rasa sangat asam.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/lemon-jahe_20180525_154403.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 5 manfaat baik mengonsumsi air lemon hangat bagi tubuh.
Lemon adalah buah sejenis jeruk yang memiliki rasa sangat asam.
Lemon sering dijadikan sebagai minuman segar.
Selain itu, sari lemon juga bisa dijadikan sebagai campuran masakan atau campuran membuat kue.
Buah ini memiliki banyak kandungan vitamin C dan antioksidan.
Tak heran jika lemon sering diminum oleh masyarakat, baik dalam kondisi hangat atau dingin.
Berikut ini beberapa manfaat baik manfaat lemon.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lemon memiliki banyak kandungan vitamin C.
Dalam satu buah lemon mengandung 18 miligram vitamin C.
Dikutip dari Kompas.com, orang dewasa membutuhkan 75-130 miligram vitamin C tergnatung pada jenis kelamin dan keperluan.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi ini bisa membantu untuk meningkatkan imun tubuh.
Sehingga tubuh tak mudah sakit.
2. Membantu menurunkan berat badan
Dilansir dari Eat This via Kompas.com, air lemon mampu menurunkan berat badan.
| Akses Layanan Kesehatan Internasional Kini Lebih Mudah, Tak Perlu Bingung Berobat ke Luar Negeri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ILUSTRASI-Seorang-pasien-sedang-mencari-informasi.jpg)
|
|---|
| Kisah Pelari Jalani Gaya Hidup Baru Hingga Mendapat Pertemanan Baru |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/2-260406_FUN-RUNNING-Sejumlah-peserta-mengikuti-event-lari.jpg)
|
|---|
| SMC RS Telogorejo Kenalkan RONEE, Robot Operasi Lutut yang Lebih Presisi dan Terukur |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260331_ROBOTIC-KNEE-SMC-RS-Telogorejo-Semarang-melaunching-RONEE-alat-operasi-lutut.jpg)
|
|---|
| Tips Jaga Kesehatan saat Lebaran: Batasi Makanan Bersantan dan Manis |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ilustrasi-kuliner-ilustrasi-restoran-ilustrasi-makan-ilustra-makan-makan.jpg)
|
|---|
| Apa Saja Gejala Kanker Ginjal? Penyakit yang Sebabkan Vidi Aldiano Meninggal di Usia 35 Tahun |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Pentingnya-Minum-Air-Putih-dalam-Pencegahan-Penyakit-Batu-Ginjal-fds2312434.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Yang-dirasakan-tubuh-saat-gula-darah-tinggi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ilustrasi-kuliner-ilustrasi-restoran-ilustrasi-makan-ilustra-makan-makan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/PENTINGNYA-MELAKUKAN-AKTIVITAS-HARIAN-PADA-PASIEN-KANKER-PAYUDARA_124234.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/klinik-sedot-lemak-di-depok-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Pentingnya-Minum-Air-Putih-dalam-Pencegahan-Penyakit-Batu-Ginjal-fds2312434.jpg)