Kesehatan
5 Khasiat Seledri yang Belum Banyak Diketahui, Turunkan Gula Darah Hingga Kolesterol
Berikut ini manfaat dari air rebusan seledri bagi kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini manfaat dari air rebusan seledri bagi kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui.
Seledri sering dijadikan topping atau pelengkap beberapa masakan, seperti sup, swike dan beberapa makanan lain.
Namun, selain itu seledri ternyata memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Beberapa orang merebus seledri dan meminum airnya untuk menjaga kesehatan.
Seledri mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat dan kalsium.
Nah berikut ini beberapa manfaat baik dari seledri.
1. Menjaga kesehatan ginjal
Dilansir dari website resmi Yankes Kemkes, mengonsumsi air rebusan seledri bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Hal ini karena seledri mengandung vitamin C, B, A dan zat besi tinggi.
2. Mengontrol tekanan darah
Seledri dikenal mampu menurunkan tekanan tinggi atau hipertensi.
Hal ini terungkap dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Pembangunan Manusia pada 2012.
Orang dalam subjek penelitian mengalami penurunan tekanan darah sistolik setelah diberikan air rebusan seledri sebanya 20,32 mmHg.
Tekanan darah diastolik juga turun sebanyak 7,09 mmHG.
Seledri mengandung senyawa aktif bernama aplin yang berfungsi sebagai kalsium antagonis dan manitol.
| Bonus Demografi Indonesia Terancam Penyakit Kritis, Kasus Meningkat 28 Persen |
|
|---|
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.